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莲雾的功效与作用有哪些
本文摘要:莲雾又称绿蒲桃、水石榴,是热带水果,可生食。

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莲雾又称绿蒲桃、水石榴,是热带水果,可生食。莲雾果肉可口多汁,果香浓郁,其果香与苹果相似。

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莲雾味甜,果性和平,含有非常丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物和维生素。营养价值高,是适合男女老少的水果。

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另一方面,莲雾中的碳水化合物和糖类可以补充大脑所需的葡萄糖,减少大脑的费用,使大脑保持精神状态,有效地减轻睡眠多的梦想,呼吸恐慌,头晕,不可避免地会出现等症状。二、莲雾中含有微量碱性物质,中和微利酸性物质,保持胃肠酸碱度平衡,不吃莲雾对胃酸有很好的抑制作用。

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三、莲雾果肉可爱多汁,果肉中含有大量的水分和糖分,可以补充人体所需的水分,止渴,增加肾脏开支,有很好的利尿解渴效果。四、莲雾中含有大量膳食纤维,增进胃肠收缩,调节肠道内有益菌群结构,减轻咳嗽。莲雾的营养价值1、莲雾是预防多种疾病的水果,莲雾不含大量维生素和胡萝卜素,这些物质可以使我们体内的长寿抗生素,增强免疫力,莲雾不含大量蛋白质和糖类。

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2、莲雾在龙山着火的水果,患支气管炎等疾病的朋友经常不吃莲雾,莲雾可以清热解毒润肺龙山,不仅可以化疗支气管炎,还可以化疗喉肿痛等炎症。3、莲雾的味道甜美,其味道与苹果相似,莲雾不仅可以吃,还可以做罐头和干果,莲雾也可以作为食材敲食盐等烹饪食物吃。

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莲雾还有很多不做罐头的东西,其保质期约为半年。

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